Die folgenden Kurse werden fortlaufend vom Ortskulturring Dannewerk angeboten. Dabei ist ein Einstieg im Normallfall ebenso jederzeit möglich, wie eine "Schnupperstunde".

 

Spaß mit Großbällen


Spaß mit Großbällen ist ein Kurs für jung und alt, ungeübt und geübt, in dem sowohl die Beweglichkeit als auch das Rhythmusgefühl trainiert werden. Es geht mit viel Spaß darum, im Takt der Musik mit Schlagzeug-Stöcken auf den Ball zu schlagen. Hierbei werden Beine, Arme, Schultern und die Wirbelsäule bewegt und gestärkt.
Termin: jeweils montags 18.30 bis 19.30 Uhr
Kursleiterin: Silke Hinz ( 04621 31770)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Anmeldung: Karen Koos 04621 31332  m-koos@versanet.de)

Kosten: 25,00 € für einen Kurs mit 10 Kursabenden

Frauenfrühstück


Einmal im Monat wird aus einem normalen Dienstagvormittag ein gemütlicher Frühstücksvormittag: In entspannter Frauenrunde wird nachbarschaftlich geredet und ausgiebig gefrühstückt.
Termin: erster Dienstag im Monat 9.30 bis 11.30 Uhr
Kursleiterin und Anmeldung: Sabine Beck ( 04621 932065)
Veranstaltungsort: Feuerwehrgerätehaus Dannewerk

Kosten: 4,00 € je Vormittag

Nordic Walking


Termin: jeweils dienstags ab 15.30 Uhr

Kursleiterin: Bruni Pöschel ( 04621 31196)

Treffpunkt: Parkplatz Feuerwehrgerätehaus Dannewerk

Meditation mit Klangschalen


Bei der Meditation mit Klangschalen konzentriert man sich in einer entpannten Körperhaltung intensiv auf eine einzige Sache. Dabei wird die Umgebung vernachlässigt und es werden das Nerven- und Kreislaufsystem gestärkt, was heilend gegen Stress, sowie stressbedingte Krankheiten vorsorgt und hilft.

Termin: jeweils mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr
Kursleiterin und Anmeldung: Rita Clausen 04627 1859033)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kosten: 20,00 € für acht Abende
Ausrüstung: bequeme Kleidung, warme Decken und Kissen
| Neuer Kurs im Frühjahr 2018! |

Rücken und Gelenke schonend bewegen!


Dieser neue Kurs für Sie und Ihn bietet in Kooperation mit dem Schleswiger Fechtclub (Abt. Gesundheitssport) funktionelle Gymnastik, um Rücken-, Hüft- und Kniegelenksbeschwerden oder diese zu lindern.

Termin: (ab Frühjahr 2018) jeweils mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr
Kursleitung und Anmeldung: Regina Faust
                                          04621 31201 regina.faust@fechten-schleswig.de)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kosten: 30,00 € für acht Abende

Fitnesstraining für Sie & Ihn


Das Bewegungsprogramm beinhaltet ein funktionelles Fitnesstraining an Stationen mit Ganzkörperübungen und Kleingeräten (Bänder, Hanteln, Bälle) zur Kräftigung der Muskulatur, um die allgemeine Kondition zu verbessern und Bewegungsmangel auszugleichen. An den einzelnen Stationen kann individuell trainiert werden, so dass der Kurs für sportlich Untrainierte, Anfänger, Wiedereinsteiger sowie sportlich Trainierte zwischen 18 - 88 Jahren gleichermaßen geeignet ist. 

Termin: jeweils mittwochs 19.15 bis 20.15 Uhr
Kursleiterin und Anmeldung: Regina Faust
                                          04621 31201 regina.faust@fechten-schleswig.de)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kosten: 25,00 € für zehn Abende

| Neuer Kurs ab 11.10.2017 |

English Conversation


Wöchentlich wird der passive Wortschatz wieder aktiv aufgefrischt, indem über aktuelle Themen oder eigene Erlebnisse auf Englisch geredet wird. Dabei sind große Englisch-Vorkenntnisse keine Teilnahmevoraussetzung.
Dieser Kurs wird gemeinsam mit dem OKR Hüsby veranstaltet.

Termin: jeweils donnerstags 9.00 bis 10.00 Uhr
Kursleiter und Anmeldung: Mike Bunke ( 04621 31201)
Veranstaltungsort: Schützenheim Dannewerk

Kosten: 20,00 € für zehn Vormittage

Svenjas Kaffeeklatsch mit Kindern


In gemütlicher Runde wird sich ausgetauscht und über aktuelle Ereignisse geredet.

Termin: jeweils donnerstags 16.30 bis 17.30 Uhr
Kursleiterin: Svenja Jensen
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Yoga


Termin: jeweils donnerstags 18.00 bis 19.30 Uhr
Kursleiterin: Ulrike Hansen ( 04621 4070)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kosten: 30,00 € für zehn Abende

Step-Aerobic


Stepaerobic ist Fitness für viele Muskelgruppen, wobei unterschiedliche Schritte auf und am Stepbrett ausgeführt werden - alles nach flotter Musik.
Dabei wird die Ausdauer- und Kraftfähigkeit, und außerdem das Rhythmusgefühl trainiert.

Termin: jeweils freitags 17.45 bis 18.45 Uhr
Kursleiterin: Silke Hinz ( 04621 31770)

Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Anmeldung: Karen Koos  04621 31332  m-koos@versanet.de)

Kosten: 25,00 € für zehn Abende

Tanzmix mit Silke     


Zum Start ins Wochenende werden Elemente aus den Bereichen Jazzdance und HipHop vereint. Diese Kombination verspricht aktive Choreographien und viel Spaß.

Termin: jeweils freitags 19.00 bis 20.00 Uhr
Kursleiterin: Silke Hinz ( 04621 31770)

Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Anmeldung: Karen Koos  04621 31332  m-koos@versanet.de)

Kosten: 25,00 € für zehn Abende

Kinderbacken                                                                                        


Beim Kinderbacken werden Monat für Monat traditionelle und moderne Rezepte zu leckeren Köstlichkeiten umgesetzt. Dabei werden zunächst in kleinen Gruppen verschiedene Teige angerührt und für den Ofen präpariert, bis am Ende natürlich die Leckereien auch gemeinschaftlich probiert werden.

Termin: 3. Samstag im Monat von 14.00 bis 16.00 Uhr
Kursleiterin und Anmeldung: Sabine Beck ( 04621 932065)
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum Dannewerk

Kosten: 2,50 € je Nachmittag

Spaß am Singen


Alle die Spaß am Singen haben treffen sich hier einmal monatlich zu einem abwechslungsreichen Gesangsabend unter musikalischer Leitung. Dabei ist das musikalische und stimmliche Talent unwichtig - allein die Freude am gemeinschftlichen Singen zählt!
Nächster Termin: Montag, 09.10.2017 - 20.00 Uhr
Kursleitung: Wulf Schady
Veranstaltungsort: Gemeindezentrum

Kosten: kostenfrei

 

Weitere Kurse werden auch von anderen Ortskulturringen in Amt Haddeby angeboten. Außerdem bieten auch die Dannewerker
Vereine ein Auswahl an wöchentlichen Treffen.